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ビジネスマンの健康管理:健康診断結果の読み方

年に一度の健康診断は、自分の一年間の健康管理の通知表ともいえるもの。また、次の年に向けた健康管理の目標設定にもなるでしょう。しかし、その意味合いを理解していないと上手に活用することはできません。ここでは定期健康診断の項目からどんなことがわかるのか、何に気をつければよいのかをみていきましょう。

定期健康診断とは?

労働安全衛生法によって健康診断の種類、項目が決められています。サラリーマンの場合、主なものとして雇入時に受ける健康診断と、定期健康診断が一般健康診断として位置づけられています。そのほか業種や職種によって決められているものもあります。…

ビジネスマンの健康管理:疲れを残さない睡眠のポイント

日本人は睡眠時間が短く、OECD(経済協力開発機構)加盟国30か国中最下位となっています(Gender Data Portal 2019)。睡眠時間の短さや質の低下は、健康問題に直結し、経済活動にも影響を与えるといわれています。ここでは、質の高い睡眠をとるポイントを紹介します。

睡眠の役割とは?

睡眠は十分な睡眠時間と規則的な睡眠リズムの2つが重要です。睡眠時間を確保することが疲労回復につながり、起床時間に大きなずれが生じないことで体内時計がリセットされ、良い活動のリズムを生みます。

反対に不眠、睡眠・覚醒リズム障害、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠障害があると、十分な睡眠時間を確保したつもりでも疲れがとれず、集中力の低下やうつ症状、生活習慣病などを引き起こすリスクが高まります。…

ゴースティングを防止するためにできること

Indeed ゴースティング・シリーズでは、求職者が採用プロセス中に雇用企業の前から消えてしまう方法、タイミング、理由について見てきました。今度はゴースティングを防止することについて考えます。最終回ではこれまで学んだことをすべて取り入れて、行動に移します。ゴースティング防止のためにすぐに活用できる、簡単に実践できて、研究をベースにした戦略をご紹介します。

「ゴースティングは求職者の問題だ。なぜならそれをやっているのは求職者だから。」と思っていませんか?結論を急がないでください。リクルーターの70%は候補者のゴースティングの理由を他社からのオファーだと思っています。一方でそれが当てはまると回答した求職者は40%だけです。それでは、彼らの決定には他のどんな要因が影響し、採用企業はどうすれば状況を変えられるのでしょうか?…

ゴースティングの真実:増加の背後にある声に耳を傾ける

Indeedのゴースティング・シリーズの第2回では、採用プロセスの途中で消えてしまう人がいる一方でゴースティングなんてありえないと考える人もいる理由を求職者の声を掘り下げながら明らかにします。

前回の投稿でも示しましたが、ゴースティングは新しく増加している現象であり、リクルーターや採用マネージャー、雇用主にとって大きな頭痛の種です。しかし、ゴースティングしようとする求職者は、そのとき本当は何を思っているのでしょうか?なぜ、一部の人のみがそうするのでしょうか。さらに、ゴースティングが要因となってネガティブな経験をしたのは、ほんの少数(6%)にとどまっている現状があります。…

ゴースティング:求職者が消える理由の裏側

昨年、本当に怖い傾向が現れました。求職者が採用企業の前から消えてしまうのです。就職面接に来ないことから、出社初日に姿を現さないことまで、候補者が跡形もなく消えてしまうのです。そして、採用プロセスにおいて、ゴースティングは大きな問題のひとつです。ゴースティングという言葉はもともとオンラインのデートアプリの世界で生まれた言葉です。新しいテクノロジーのお陰で、誰かを簡単にデートに誘えるようになり、同時に誘いを受けていながらデートに現れないことの流行に繋がりました。その効果は雇用においても同様です。テクノロジーと非常に厳しい労働市場が求職者をゴースティングに導いたようです。求人に応募するのはこれまでになく簡単になり、何らかの理由で候補者は跡形もなく消えてしまうのです。…