外出が多い職種と内勤中心の職種では、働く環境が大きく異なります。特に内勤中心の人は温度調節された環境が“当たり前”になっていますが、それが身体本来の持つ機能の衰えの原因になっているかもしれません。室内は温かいはずなのに足先はいつも冷たい、平熱が低めという人は、冷えが進んでいる可能性があります。
習慣化したい冷え対策と、オフィスで気軽にできる対策をご紹介します。
“老若男女”の冷え問題「私冷え性だから」「手足がいつも冷たい」というのは、中高年以降の女性に多いと思っていませんか?
実は若い人、そして男性にも“自覚していない”冷えは多いといわれています。それは今の“当たり前”になった生活に大きな原因があります。…